A temperatura da água é um dos fatores mais importantes para garantir conforto, segurança e bem-estar numa piscina.
Uma água demasiado fria pode afastar os utilizadores; demasiado quente pode causar desconforto e até riscos para a saúde.

Mas afinal, qual é a temperatura ideal da piscina?
A resposta depende de quem vai usar a piscina e com que objetivo.

1. Piscina para lazer e conforto familiar

Para uso geral, convívio e relaxamento, a temperatura mais confortável situa-se entre:

👉 26 ºC a 28 ºC

Esta gama:

  • é agradável para a maioria das pessoas
  • permite permanência prolongada na água
  • reduz o choque térmico ao entrar

É a temperatura mais comum em piscinas residenciais.

2. Piscinas para crianças

As crianças perdem calor corporal mais rapidamente do que os adultos.
Por isso, a água deve ser um pouco mais quente:

👉 28 ºC a 30 ºC

Benefícios:

  • maior conforto
  • menos risco de arrefecimento
  • brincadeiras mais longas e seguras

💡 Em piscinas familiares, esta é muitas vezes a temperatura escolhida.

3. Piscinas para desporto e natação

Para treino, exercício físico ou natação regular, a água deve ser mais fresca:

👉 24 ºC a 26 ºC

Porquê?

  • evita o sobreaquecimento do corpo
  • melhora o desempenho físico
  • reduz fadiga durante o exercício

Esta é a temperatura típica de piscinas de treino.

4. Piscinas para saúde e reabilitação

Em contextos terapêuticos, fisioterapia ou recuperação muscular:

👉 30 ºC a 32 ºC

A água quente:

  • relaxa os músculos
  • melhora a circulação sanguínea
  • reduz dores articulares

⚠️ Deve ser utilizada sob orientação adequada, especialmente por pessoas com problemas cardiovasculares.

5. Piscinas para bem-estar e relaxamento

Em piscinas de spa, zonas wellness ou hidromassagem:

👉 32 ºC a 34 ºC

Ideal para:

  • relaxamento profundo
  • redução do stress
  • experiências sensoriais

💡 Quanto mais alta a temperatura, mais curto deve ser o tempo de permanência.

6. Fatores a ter em conta na escolha da temperatura

A temperatura ideal também depende de:

  • piscina interior ou exterior
  • existência de cobertura
  • idade dos utilizadores
  • duração média do uso
  • custos energéticos

👉 Cada grau a mais representa maior consumo energético.

Conclusão

Não existe uma única temperatura “perfeita” para todas as piscinas.
A escolha ideal depende do tipo de utilização e dos utilizadores.

Na MatPiscinas, ajudamos a definir a temperatura certa e a escolher soluções eficientes de aquecimento, como bombas de calor e coberturas térmicas, garantindo conforto sem desperdício de energia.

Quer ajustar a temperatura da sua piscina de forma eficiente?
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