Existem diferente entre Sauna e Banho Turco,
Sauna:Uma sauna é um espaço fechado, geralmente construído em madeira, onde o calor seco é produzido por um fogão especial que aquece pedras vulcânicas. Os utilizadores da sauna sentam-se ou deitam-se neste ambiente quente, com temperaturas que podem variar entre os 70°C e os 100°C. O ar seco e quente na sauna provoca transpiração, ajudando a limpar os poros da pele e a promover a desintoxicação do corpo. As saunas são frequentemente associadas à cultura escandinava e são populares em spas e ginásios.
Banho Turco:Um banho turco, também conhecido como hammam, é uma ... Ler mais
A sauna, uma prática antiga que remonta a séculos atrás, tem ganhado cada vez mais reconhecimento pelo benefícios incríveis para a saúde. Além de proporcionar um momento relaxante e revigorante, a sauna oferece uma série de vantagens físicas e mentais que podem contribuir significativamente para o bem-estar geral.
Uma das vantagens mais notáveis da sauna é a sua capacidade de promover a desintoxicação do corpo. Quando expostos ao calor da sauna, os poros da pele abrem, permitem que as toxinas e impurezas sejam eliminadas através do suor. Este processo de desintoxicação não apenas ajuda a limpar a pele, mas também ... Ler mais
A origem da sauna remonta à cultura nórdica e escandinava, onde as pessoas usavam técnicas de aquecimento para criar um ambiente de calor seco para relaxamento e purificação. A palavra "sauna" deriva do finlandês antigo e tem sido parte integrante da cultura finlandesa por milhares de anos.
Os ancestrais dos finlandeses usavam práticas semelhantes às saunas modernas para se aquecerem durante os meses frios de inverno. Eles construíam estruturas simples, muitas vezes cavando buracos na terra ou utilizando cabanas de madeira, onde aqueciam pedras em uma fogueira até ficarem incandescentes. Depois, jogavam água sobre as pedras para criar vapor, criando ... Ler mais
